Nous n'avons pas à normaliser et à subir ce qui ne nous convient pas

Etre fatigué.e pendant plus d’une semaine n’est pas normal.
Avoir mal au dos n’est pas normal.
Avoir mal à la tête n’est pas normal.
Avoir des crises d’angoisses n’est pas normal.
Avoir des insomnies n’est pas normal.
Avoir des problèmes pour respirer n’est pas normal.


Ce n’est pas parce que tu t’es habitué.e à quelque chose que c’est normal.
 Notre société et notre mode de fonctionnement nous rend malades.


Je le sais, je l’ai vécu, je l’ai traversé. J’ai attendu d’être quasiment paralysée pour demander de l’aide pour prendre soin de moi.
Je pensais que je devais tenir.
Je pensais que je devais gérer.
Je pensais que je devais réussir.
Je pensais que j’étais faible.
Je pensais que je devais prouver que j’étais forte.


En fait j’étais en désaccord profond avec mes valeurs, mes envies et mes besoins.
Je cherchais à rentrer dans le moule d’un monde qui allait déjà mal.
C’était en 2008.


Mon corps m’a sauvé. Il m’a montré que ce n’était pas fait pour moi.
Si j’avais mis moins de temps à l’écouter, me relever m’aurait pris moins de temps aussi.


Prendre soin de soi, écouter ses peurs, suivre ses envies demande du courage.
Mais plus tu attends, plus tu seras mal en point.
Le monde d'aujourd'hui bouleverse nos schémas, nos relations, et nous montre nos ombres.
Peut-être que tu as l’impression qu’un pansement temporaire fonctionne. (vacances, week-ends, un massage, une micro-pause, etc)
Mais c’est faux. C’est une illusion.
Les problèmes physiques et émotionnels vont revenir. Plus grands, plus forts, jusqu’à ce que tu pètes un plomb
Cela n’en vaut pas la peine.
Arrête-toi maintenant et commence ta transformation. Fais-toi aider. Fais-toi soutenir. Tu n’es pas seul.e.
La vie est faite pour vivre, pas pour survivre.
Tu as le droit d’être heureux.se.
Tu as toutes les clés.
Tu as tout en toi.
Il suffit que tu le reconnaisses. Tu es puissant.e et tu peux choisir autre chose. Tu n'as pas à subir ta vie, tu peux la choisir.
Et pour ça, quoi de mieux que quelqu’un qui peut t’aider à avancer?
Seul.e ça prend plus de temps. Et on va beaucoup moins loin.
 Fais-le pour toi, fais-le pour nos enfants, pour nos parents, fais-le pour le monde.

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