 Où en es-tu avec le courage et ton positionnement dans le monde?
Sens-tu un appel à faire quelque chose de différent? Te sens-tu bloquée avec ça? Nous avons tous et toutes une ambivalence par rapport au changement. Il y a une partie enthousiaste, curieuse et une partie qui freine, qui résiste. Je sens chez moi une grosse résistance à certains changements et pourtant un pas après l'autre, l'Univers lève les obstacles, me pousse au cul même... C'est super inconfortable, très rapide... je dois notamment quitter mon lieu de vie que j'adore... et pourtant... C'est l'appel de l'âme, alors je fais au mieux pour rester en confiance, avec ce sentiment de sécurité intérieure et je me rappelle que je suis soutenue, tout le temps. Je me relie à ma foi en l'Univers et à ma confiance en mon corps comme véhicule de mon âme dans cette incarnation. Je ne connais pas la suite mais je me pose régulièrement pour entendre la voix de mes guides et de mon âme qui me rassurent constamment. ça fait grandir... moi qui suis très anxieuse à la base, je n'aurais jamais pu vivre cela il y a 10 ans, ou même 5... Alors je constate mon évolution, je m'envoie des fleurs et je garde le cap de cette navigation. Je ne nie pas mes moments de stress et mon aspect humain qui flippe à mort, mais je le rassure constamment. Et toi, peux-tu conscientiser tes peurs, tes doutes pour y amener de la douceur et du courage? Que vis-tu en ce moment? Fais-moi un retour par email. Une fois que tu as mis le doigts sur tes peurs, tu peux te connecter à tes guides et à l'Univers pour sentir à quel point toi aussi tu peux naviguer le chaos et l'inconfort. Tu peux entre autres activer ton énergie de vie pour toi et pour contribuer au monde. Il y a plein de manières de faire ça, avec un soin énergétique, le chant, la respiration, le mouvement, etc. Peut-être tu en connais, sinon je t'aide volontiers. Tu peux aussi noter là tu as déjà utilisé ton courage et ton énergie de vie auparavant à travers les différentes étapes et changements de ta vie, pour pouvoir conscientiser que tu en es aussi capable pour la prochaine étape de ta vie. Mets ton mental à ton service pour assister ton âme au lieu de saboter le chemin. Et demande du soutien si besoin. Et rappelle-toi que le monde a besoin de toi et de ta vibration spécifique! Ce sont tous nos choix quotidiens, quelle énergie j'amène, comment j'interagis, qui jouent un rôle, pas juste ta mission de vie... ! Quand tu résistes au changement, tu résistes à contribuer au monde... ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ En juillet je te propose donc une pratique en lien avec cela: Activer son énergie de vie pour contribuer au monde. Cette pratique va t'aider à sentir là où tu as déjà utilisé ton courage et ton énergie de vie pour pouvoir conscientiser que tu en es capable pour la prochaine étape de ta vie. Nous explorons les différents domaines avec l'aide de nos guides pour recevoir des messages, lever les freins et aller de l'avant. Le monde a besoin de toi et de ta vibration spécifique! Ce sont tous nos choix quotidiens, quelle énergie j'amène, comment j'interagis, qui jouent un rôle, pas juste ta *mission* de vie... ! Cette pratique est un véritable soin muldimensionnel. Tu peux la commander ci-dessous. Le fichier audio te sera envoyé par wetransfer une fois ton paiement reçu -pour 11 CHF: par carte de crédit - ou par Twint au 079 128 32 62 -pour 11 €: par carte de crédit Tu peux aussi bénéficier de ma formation privée se connecter à ses guides. Belle semaine Sylvie
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 Oui tu peux coacher ton mental et le mettre à ton service. Oui tu peux travailler plein de choses avec la tête et le cerveau rationnel. C’est un bon début, mais nous sommes bien plus que cela. Nous sommes énergie et l’énergie englobe le mental, les émotions, et le corps (physique et énergétique). Donc à un moment cela ne suffit pas d’utiliser seulement sa tête pour travailler sur soi. C’est limité. On ne va pas au bout des choses. Tu es venu-e ici pour vivre une expérience dans un corps physique. La spiritualité ancrée c’est vivre ça pleinement. Si tu cherches à t’échapper de ton corps parce qu’il te fait mal ou ne te plait pas, tu passes à côté de l’expérience. Si tu n’aimes pas ton corps… si tu t’en dissocies, tu t’en sépares, tu lui en veux… tu crées encore plus de batailles intérieures et de mal-être, car tu luttes contre toi-même. Ton corps est à ton service, toujours, il cherche à t’aider, même quand tu es en souffrance, et d’ailleurs surtout quand tu es en souffrance. Et ce n’est qu’en allant dans cette souffrance que tu vas pouvoir entendre et transformer les choses ; or nous avons tendance à vouloir sortir de la souffrance en l’évitant, ou en s’énervant contre elle et donc contre notre corps. En anglais on dit : "the only way out is in" (ou through). La seule façon d’en sortir est d’aller dedans (ou à travers). Notre corps n’est pas juste une enveloppe. Elle est le véhicule qu’utilise l’âme pour nous parler. L’âme est à la fois contenue dans le corps, et autour du corps, elle n’en est pas séparée pendant cette incarnation. Le corps contient toutes les informations, mémoires et te les transmet sans arrêt, non seulement par des sensations mais aussi, quand on prend le temps de rester avec lui, avec des visions, des clair-ressentis, des messages transmis autrement, etc. Aller dans le corps permet entre autres : -de devenir plus conscient de ses émotions et d’être à leur écoute -de se connecter au sentiment d’appartenance, en étant plus connecté au monde extérieur avec ses sens, et en ressentant ce qui se passe à l’intérieur pendant chaque expérience -de faire remonter les différentes couches de traumatismes pour les libérer et s’apporter de l’amour -d'être plus présent à soi, à la vie et aux autres -de savoir poser ses limites, s’affirmer, demander. -d'être plus en lien avec l’Univers et la Terre Bref de se relier au vivant, d'être vraiment en vie! Ton corps contient tout de l’univers. Toutes les réponses à tes questions. Il te fait sentir quand ce qui se passe te fait du bien ou non, il t’aide à prendre des décisions, quand tu sens que c’est juste ou non pour toi, il te montre tes blessures et tes ombres, là où tu as besoin de travailler des choses. C’est là où tu aimes le moins ton corps et tes douleurs, que tu as le plus besoin d’amener de l’attention. Et je sais que ce n’est pas facile car on nous a appris et on nous apprend encore tout le contraire. Nous sommes les rois de la fuite et de l’évitement, de la distraction. Et il y a aussi les connotations que l’on met sur le corps : -Le corps c’est mal, le corps c’est sale, le corps c’est pêché. Même si tu n’es pas croyant, dans notre inconscient collectif il y a un lien coupable au corps. -Ensuite il y a les critères de la beauté. La beauté, je te le rappelle c’est subjectif. Il y aura toujours des gens pour trouver beau quelque chose et d’autres pour dire que c’est moche. Alors j’ai une grande nouvelle : tu es à la fois beau/belle et moche… et oui L’important c’est l’amour que tu vibres pour toi et ton corps, c’est ça qui va faire que tu vas être en bonne santé et beau/belle. -La peur est aussi omniprésente : la menace vient autant de l’intérieur que de l’extérieur. -la normalisation des douleurs : c’est normal d’avoir mal à la tête, au dos, etc. On s’habitue, on prend un cachet et hop c’est fini. Sauf qu’on n’a pas traité la cause… et donc ça va revenir et aller de pire en pire. Ce sont des programmations, des conditionnements. Quand on prend conscience de ça, alors on peut commencer à le changer. Il y a tout un réapprentissage à faire. Et ça commence par se poser des questions: -Comment regardes-tu ton corps ? -Es-tu en lien avec au quotidien ? -Par le regard, le toucher, la parole ? -Que penses-tu de ton corps ? -Quelles pensées lui exprimes-tu ? -Es-tu en amour, en posture d’écoute, d’attention, de curiosité bienveillante ? -Où es-tu énervé, en colère, en haine contre lui ? -Te sens-tu en sécurité dans ton corps ? Rien ne sert non plus de forcer les choses, d’abord on constate où en est, ensuite on commence à transformer un pas après l’autre. Attention aux affirmations trop positives « j’aime tout mon corps, etc. » Choisis plutôt: "j’apprends à l’aimer, je m’aime un peu plus chaque jour, etc."  Au lieu de.. Se regarder dans la glace à la recherche des imperfections Etre tellement déconnecté de son corps qu’on s’est habitué à une douleur Dès qu’on a une douleur, prendre un cachet pour que ça passe S’énerver contre son corps parce qu’il est fatigué, malade, douloureux Valider comme vérité absolue la vision du corps qu’on nous a transmise Fais plutôt ça Se regarder dans les yeux, se sourire et se donner un compliment Faire régulièrement des scans corporels pour observer ses sensations Accueillir tous ses ressentis, aller dans la douleur, rester avec. Parler à son corps avec bienveillance, lui demander ce qui se passe, de quoi il a besoin Conscientiser ses conditionnements sur le corps pour en sortir  Cette semaine avec l'arrivée de l'été j'ai envie de te rappeler de te connecter à ton coeur d'enfant, celui qui s'émerveille devant une fleur, qui croit à la magie des fées et des licornes, qui crée des vaisseaux et des châteaux avec son imagination, etc. Personnellement j'ai toujours pu m'émerveiller de petites choses, même les bébés limaces je trouve ça rigolo. Mais je me rends compte à quel point j'ai fait grandir cela ces dernières années. Cela ne veut pas dire que je n'ai pas des moments durs, mais je me suis créée une réalité parallèle. Quelqu'un m'a demandé si ce n'était pas risqué de vivre à côté du monde... Mais je crois que d'une certaine manière on vit tous et toutes dans une bulle, dans notre monde, avec notre tribu. A nous de choisir celle qui nous fait le plus de bien, et de planter les graines du monde que l'on veut voir se développer. 2 pratiques à tester PRATIQUE 1: Tirer le constat de ton monde aujourd'hui Beaucoup d'entre nous courons partout, tout le temps; souvent nous traversons notre vie le nez dans le guidon, exerçant un travail avec peu de sens pour pouvoir payer des factures et acheter des choses qui nous font plaisir sur le moment mais qui ne nourrissent pas notre âme. Nous passons à côté de cette expérience! Te sens-tu concerné par ces mots? Fais le point. Tu peux faire le tour de ta vie et regarder là où tu as un sentiment de désenchantement, ou de déséquilibre, en notant ce qui te vient ou en mettant une note sur une échelle de 1 à 10: -tes relations avec tes amis, ta famille, tes collègue, ton conjoint, ta communauté -ta santé, physique et mentale -ton rapport à ton corps -ton travail, tes espoirs et envies pour le futur -ton lieu de vie, ton environnement quotidien -ton rapport au monde qui t'entoure (sentiment d'appartenance?) incluant la planète, aux animaux, à la nature -le sentiment que ta vie a un sens  S'enchanter c'est retomber amoureux de la vie, du monde, et pouvoir percevoir l'extraordinaire au coeur de l'ordinaire. C'est redevenir humain en quelque sorte. C'est donc changer de filtre ou de lunettes. Imagine que tu commences à faire ça, et regarde ta vie changer complètement. Ce n'est pas le monde et les circonstances qui changent, mais bien ton regard et ce sur quoi tu mets ton attention... Et en même temps, nous savons que nous créons notre réalité. Donc si je choisis de m'enchanter au quotidien, tout peut devenir différent. Et si nous sommes des milliards à le faire... alors imagine...ce qui va se passer... J'adore cette citation de Carl Jung. Je t'invite à la lire en conscience, lentement et à laisser les mots vibrer en toi, sentir ce qui se passe. « A mesure que la connaissance scientifique progressait, le monde s'est déshumanisé. L'homme se sent isolé dans le cosmos, car il n'est plus engagé dans la nature et a perdu sa participation affective inconsciente, avec ses phénomènes. Et les phénomènes naturels ont lentement perdu leurs implications symboliques. Le tonnerre n'est plus la voix irritée d'un dieu, ni l'éclair de son projectile vengeur. La rivière n'abrite plus d'esprits, l'arbre n'est plus le principe de vie d'un homme, et les cavernes ne sont pas habitées par des démons. Les pierres, les plantes, les animaux ne parlent plus à l'homme et l'homme ne s'adresse plus à eux en croyant qu'ils peuvent l'entendre. Son contact avec la nature a été rompu, et avec lui a disparu l'énergie affective profonde qu'engendraient ses relations symboliques. » PRATIQUE 2: Comment faire pour ré-enchanter sa vie? -Passe au delà de la peur du regard des autres: tout le monde a envie et besoin d'enchantement. Personnellement, je préfère passer pour folle parce que je m'émerveille devant une fleur que mourir sans avoir senti cette joie intérieure. Et toi?
-Joue et amuse-toi! Rappelle-toi ce que tu aimais quand tu étais enfant, ce qui te mettait en joie, tes jeux, tes idées créatives, tes parties de rigolades. Peux-tu te remettre en lien avec une chose de cette période qui pourrait t'amuser et t'émerveiller aujourd'hui? (te rouler dans l'herbe, peindre avec les mains, inventer une histoire, etc) -Active ta curiosité et ton sens de l'observation: tu peux le faire sur tout. Ouvre ton coeur et questionne. Qu'est-ce qui se passe ici? Si tu ne sais pas comment faire ça, alors observe ou rappelle-toi des enfants qui découvrent un nouveau lieu, un nouveau jouet. Tu peux le faire sur des choses quotidiennes: par exemple, sur ton trajet pour aller au travail: change de moyen de transport, prends une route différente, fais-le en conscience en observant tout ce qui se passe en toi et autour de toi. Qu'est-ce qui est beau? Qu'est-ce qui attire ton attention? (tu peux aussi imaginer un touriste qui fait ce trajet pour la première fois) Ralentis dès que possible: dans n'importe quel lieu, situation, arrête-toi et regarde... -Liste les choses qui t'ont émerveillé-e dans ta vie : texte, film, musique, paysages, jeux, personnes, spectacles, art, animaux, nature, plat, etc. Comment pourrais-tu remettre des expériences comme ça dans ta vie aujourd'hui? Si tu n'arrives pas à en trouver, alors fais des tests, expérimente. Lis un poème, écoute une musique, va regarder un tableau, va observer en détail une fleur ou un arbre, etc. Et ressens, connecte-toi à ton ressenti, laisse émerger aussi ce qui se passe au niveau de ton imagination -Active ta créativité: pas besoin d'être un artiste renommé, la créativité c'est l'écriture, le dessin, le chant, le mouvement, la cuisine, le jardinage, la photo.... il y a plein de possibilités, laquelle vas-tu explorer? -Apprends quelque chose de nouveau, si possible qui n'a rien à voir avec des choses que tu connais déjà, pour vraiment mettre en route cette curiosité -Sors de ta routine et continue d'être curieux-se: va dans un nouvel endroit, même à 5 min de chez toi; mange quelque chose de complètement différent de d'habitude, etc. -Connecte-toi à ton intuition: quand tu prends une décision, utilise ta tête et ton côté rationnel mais active aussi le ressenti intérieur, qu'est-ce que tu sens dans ton corps et dans ton ventre, ton coeur qui est juste pour toi. Quelle que soit la décision que tu prends, note, et regarde plus tard ce que ton intuition t'avait communiqué. |
AuTEURJe laisse ici mes pensées, ce qui me traverse. L'écriture me permet d'accueillir et de libérer ce qui je sens en moi et autour de moi. Si dans le processus, cela peut aider autrui, c'est encore mieux :-) Archives
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