Cette semaine j’ai envie de pousser un coup de gueule. C’est rare mais ça m’arrive. C’est inspiré de ce que je vois autour de moi, et aussi de ce que certaines personnes que j’accompagne ont vécu en termes de « suivi thérapeutique ».

Nous avons tous et toutes des phases où nous nous sentons « victimes » : victime de notre gouvernement, victime de notre boss, victime de notre conjoint, de nos parents, du changement climatique, etc.
C’est ok de passer par cette phase. On prend le temps de regarder où ça fait mal et ce qui fait si mal. Souvent ce qu’on voit n’est que la partie visible de l’iceberg et dessous il y a des mémoires bien plus profondes. Ça vient appuyer sur des boutons.

Le tout c’est de ne pas rester coincé dans cette phase. Tu es un être énergétique illimité. Seulement depuis ta tendre enfance on te bassine que tu es limité, dans un corps physique et que non « on ne peut pas tout avoir », que « l’argent ne tombe pas des arbres », « qu’il faut souffrir pour être belle », qu'il y a plein de raisons d'avoir peur et je ne sais quelle autre connerie encore…

Quand tu valides ça intérieurement, tu valides le monde que tu crées. Et après tu te sens victime. Alors que tu as fait un choix. Peut-être un choix inconscient mais si tu es sur un chemin d’évolution, aujourd’hui tu n’as plus d’excuses.
Tu peux sortir de ta relation toxique, tu peux quitter ton job pourri, tu peux vivre là où tu as envie, tu peux réaliser tous tes rêves. Non tu n’es pas venu-e ici pour souffrir et valider ce que les autres pensent de toi ou te racontent sur ce que c’est la vie. Tu es ici pour créer ce que tu souhaites et ce qui marche pour toi.

L’autre chose importante, et là je parle de ma posture de « mentor », il n’y a que toi qui sais ce qui est juste pour toi. Il n’y a que toi qui sais si tu as besoin d’une séance de yoga, d’un cours de danse ou d’une méditation, ou encore d’un tour à vélo ou de débrancher ton cerveau devant une série télé. 
Il n’y aussi que toi qui peux décider si tu te juges ou si tu t’encourages et si tu es impacté.e par l’opinion des autres ou pas.

Il est important que tu expérimentes et testes les conseils. Peut-être qu’un outil fonctionne à merveille pour quelqu’un d’autre mais pas pour toi, et vice-versa. Peut-être qu’un outil fonctionne bien pour un thème particulier mais pas pour un autre. La seule personne qui peut savoir, c’est toi, en essayant.

Ensuite, arrête de vouloir te guérir. Tu es déjà déjà guéri.e. Tu es parfait.e. Tu peux juste amener à la conscience les choses pour les accueillir et en faire quelque chose d’autres que d’en rester victime. Il est donc très important de t’autoriser à tout ressentir, et à rester avec. C’est ça la clé.
Tu peux recevoir une séance de Reiki pour enlever un peu de stress et mieux dormir, mais si tu ne vas pas voir la cause du problème, ça reviendra.
Tu peux faire une séance de régression de vie antérieure pour connaître l’histoire de ton âme, mais si tu n’en fais rien après, si tu ne choisis pas de changer ton contrat karmique, alors ça ne changera rien.

Tu peux te faire aider, soutenir, accompagner, je ne peux que t’encourager à cela, car on va plus vite et on conscientise plus de choses avec quelqu’un qui nous aide à sortir la tête du guidon. MAIS s’il te plait, éloigne toi des gens (y compris les thérapeutes) qui prétendent détenir la vérité, et savoir ce qui est bon pour toi.
C’est toi, ton corps, ton âme qui avez les clés. Personne d’autre.
Je te donne un exemple très concret : si ton coach ou thérapeute te dit : "Ne va pas voir quelqu’un d’’autre que moi , il ne faut pas mélanger les approches." Je t’invite à te poser avec "toi-m'aime" et à sentir ce qui est juste pour toi. Peut-être que pour toi c’est mieux de faire une approche à la fois, mais peut-être que tu sens que ce serait mieux d’en avoir 2 ou 3…

Voici 4 questions que tu peux te poser au quotidien quand ça merdouille :
Qu’est-ce que c’est ?
Qu’est- que je peux en faire ?
Est-ce que je peux le changer ?
Si oui, comment je peux le changer ?
Si non, comment je peux accepter cela ?

S’ouvrir aux vérités des autres, c’est bien. Accepter l’incertitude c’est top. Admettre de ne pas savoir ce qui fonctionne pour autrui c'est la base! Choisir ce qui marche pour soi, depuis soi, c’est encore mieux.

C’est ce que je transmets dans tout ce que je propose. Si un thérapeute crée une dépendance avec toi et te demande de revenir revenir, etc. Fuis ! Va-t-en ! Un thérapeute est un être humain, qui peut avoir une longueur d’avance sur toi et t’enseigner des trucs utiles, mais ça reste un humain avec ses blessures, ses mal-être, s’il ne bosse pas sur lui, à un moment ça va se sentir.

Et oui j'ai bien conscience que mon texte est bourré d'injonctions! LOL c'est ironique, n'est-ce pas? Peut-être que tu as besoin de remettre ton pouvoir à autrui en ce moment parce que c'est le seul moyen de garder la tête hors de l'eau? Encore une fois , c'est toi qui sais! :-) Ne prends pas pour argent comptant ce que je raconte, teste!

Que penses-tu de tout ça ?

Et si besoin d'aide pour apprendre à devenir plus autonome et oser être vraiment qui tu as envie d'être, sans limites, viens, on en discute.