 Notre monde a été bouleversé en 2020. Nous l’avons vécu différemment selon notre lieu de résidence, notre situation socio-économique, notre culture, notre éducation, notre rapport à la maladie et à la mort, et donc principalement selon notre vision de nous-mêmes et du monde.
Nous avons tous et toutes évolué intérieurement, certains de manière plus consciente que d’autres. Nous nous sommes parfois questionnés sur le sens de nos vies, notre rapport au travail, à la consommation, notre lien à la nature et sur -je l’espère- plein d’autres choses. Certains ont utilisé ce questionnement pour entrer dans une transition personnelle ou professionnelle et redonné du sens à leur vie, d’autres ont au contraire perdu toute notion de sens. Ce qui est certain c’est que nous avons tous et toutes une forme de traumatisme. Le traumatisme n’est pas forcément, comme on a tendance à le croire, un grand choc ; il peut l’être mais il peut aussi être un stress accumulé sur une longue durée. S’il n’est pas accueilli et reconnu correctement, sur tous les niveaux, le traumatisme ne peut pas être libéré et il crée une empreinte dans le corps ; nous risquons alors de réagir à des petites situations de stress de manière exacerbée. Nous rentrons peu à peu dans un cercle vicieux et plus nous restons dedans, plus il est difficile d’en sortir. Nous sommes de plus en plus fatigués, irritables, anxieux, voire désespérés ; nous avons du mal à trouver de la joie et du plaisir et à avancer. Il est donc primordial aujourd’hui de reconnaître l’ampleur du traumatisme et d’y apporter de la compassion et de l’amour. Cultiver la joie devient aussi une véritable discipline pour rester sain. Prendre soin de soi n’est plus une option, c’est une nécessité. Bien entendu, nous avons des choix à faire, des décisions à prendre pour la suite. J’ai une grande nouvelle : dans cette situation, il n’y a pas de bon ou de mauvais choix. Il y a juste le choix qui est juste pour soi, dans cette expérience humaine, pour son âme. Elle vivra ce qu’elle est venue vivre ; oui le choix que nous ferons aura des conséquences, qui nous feront vivre une expérience, et que nous devrons assumer. L’avenir n’est pas tracé, c’est à nous de le construire avec notre libre-arbitre. Au milieu de la confusion générale, nous pouvons constater depuis des mois une énergie destructrice : une agressivité ambiante, des jeux de polarisation extrême, qui nous font croire que tout est soit noir soit blanc, soit bien soit mal, qu’il y aurait des gens qui ont raison et des gens qui ont tort. Ces discussions sont soit évitées, soit exacerbées, sur les réseaux sociaux, mais aussi avec nos amis, notre famille. Nos mécanismes de défense font souvent que les discussions tournent à la colère ou à l’incompréhension. Pour moi le seul véritable choix à faire c’est de s’élever pour sortir de ça : arrêtons de jouer le jeu de la division et de la guerre qui se joue et rejoue depuis la nuit des temps, sous différentes formes. Oui, je sais, ce n’est pas évident. Moi-même je tombe parfois dans le jeu de l’opposition. C’est un travail de fond de conscientiser cela pour déjouer ce programme. Nous ne pouvons que choisir pour nous-mêmes, et laisser les autres faire la même chose, en respectant leur chemin, même si nous ne le comprenons pas ou ne sommes pas d’accord. Même en étant très empathique, nous ne pouvons pas savoir exactement comment l’autre a vécu son parcours jusqu’ici, ses émotions, ses batailles, ses pensées, ses peines, ses croyances qui font de lui qui il est. Il n’y a que lui qui sait, de la même manière qu’il n’y a que toi qui sais ce que toi tu as vécu et ce en quoi tu crois. Tomber dans le panneau qui vise à traiter l’autre de peureux, de mouton, de manipulateur, ou de complotiste, d’irresponsable, de criminel ne fait pas avancer les choses. Dire aux autres ce qu’ils doivent faire ne fait pas avancer les choses. La seule chose que l’on puisse faire c’est s’écouter et écouter l’autre, en le laissant être ce qu’il est et en l’invitant à nous traiter de la même manière. Prenons comme exemple le vaccin : que tu aies choisi ou non de te faire vacciner, ou que tu n’aies pas encore décidé, c’est complètement ok. Tu as fait ou feras ce choix en fonction de ton chemin de vie, ta vision du monde, de tes lectures, de la santé, de la maladie, de la mort, et de tes circonstances personnelles. C’est ton droit. Ce qui est important de se poser comme question pour ça ou pour les prochaines décisions c’est : Est-ce que je fais ce choix librement et en conscience, et est-ce que j’assume mon choix, au-delà du regard des autres, au-delà de la peur d’être jugé ou critiqué ? Et est-ce que je peux inviter les autres à faire de même ? Si je commence à dire à l’autre quoi faire, je le prive de son droit à l’auto-détermination. Inverse les rôles deux secondes et mets-toi à sa place. Si à toi on te disait ce que tu dois faire, pour ça ou autre chose, comment te sentirais-tu ? Alors oui tu vas peut-être me répondre qu’il y a des gens qui préfèrent qu’on leur dise quoi faire, qui préfèrent remettre la responsabilité à autrui. C’est ok, encore une fois, c’est leur chemin. Laissons-les être et vivons le nôtre. Nous ne pouvons pas imposer notre vision du monde, nous ne pouvons que la partager, et inviter l’autre à la respecter même s’il ne peut pas la comprendre. Elevons-nous, choisissons la compassion pour nous-mêmes et la compassion pour les autres. Si tu ne sais pas comment amener la compassion dans ta vie, d’abord pour toi-même, c'est le thème de la dernière pratique guidée en ligne ici Abonne-toi à ma newsletter pour suivre toutes les infos. Si tu as besoin de soutien, prends rendez-vous avec moi pour faire connaissance.
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 1) Reviens dans le moment présent, chaque fois que tu y penses. Quand tu te connectes au futur, tu crées plus d'anxiété. Utilise tes propres techniques (pour moi c'est la nature et la danse)
2) Fais des choses qui t'amènent de la joie, te font sentir vivant-e, particulièrement des choses simples. Et ris, ris et ris encore et encore! 3) Recentre-toi et reprends ton pouvoir, ne laisse pas ce qui se passe à l'extérieur contrôler ton monde intérieur, détruire ta paix, ta joie ou tes rêves. 4) Rappelle-toi qui tu es, d'où tu viens, pourquoi tu t'es incarné-e, ce que tu es venu expérimenter au niveau de ton âme,ce que tu peux choisir de créer dans ce monde. 5) Nourris-toi de contacts humains physiques: câlins, massages, etc. Si ce n'est vraiment pas possible pour toi, utilise les animaux, les arbres. Nous avons besoin de contact physique! 6) Sors du jugement: honore-toi et honore ton chemin, ET honore l'autre et son chemin. Même si tu ne comprends pas et que tu n'es pas d'accord, ne rentres pas dans le jeu de la peur et de la division. 7) Respire. Arrête-toi pour vraiment respirer. La plupart d'entre nous respirons de manière superficielle en permanence. Nous sous-estimons le pouvoir de la respiration. 8) Sors de l'état de victime et branche-toi sur la gratitude. Prends tes responsabilités. Observe les histoires que tu te racontes et choisis des pensées et des croyances qui t'aident et t'encouragent. Reconnais les petits et les grands cadeaux de la vie et remercie. 9) Utilise ton pouvoir créateur! Crée souvent, des petites choses, amuse-toi avec cela, active ta créativité pour entraîner ce muscle car tu vas en avoir besoin dans les mois et les années qui viennent pour créer le monde de demain. 10) Rêve, ose rêver, donne-toi la permission de rêver. Observe tes réactions face à cette liste. S'il y a des résistances, de la frustration, de la colère ou autre, c'est bien! Pose l'intention d'être ok, observe ce qui se passe pour toi, ajuste ton comportement, invite les possibilités et reçois les cadeaux de ton âme et de l'Univers.  Puissance et blessures de femmes.
Cycle Menstruations Formes Désir de maternité Non-désir de maternité Grossesse non désirée Grossesse désirée Fertilité Infertilité Toucher Caresse Douceur Fausse couche Accouchement naturel Avortement Césarienne Gynécologue Vagin Utérus Fatigue Tristesse Dépression post partum Joie Amour Confusion Abandon Adoption Blessures ancestrales Abus Viol Violence Peur Soumise Insoumise Etre une bonne mère, Etre une bonne épouse, Réussir sa carrière, Faire les 3, Ne faire rien de tout ça. Choisir Ne pas choisir Conditionnement Education Liberté Orgasme Voici les mots qui me viennent quand je me connecte aux femmes que j’ai accompagnées, aux femmes que je connais et à la femme que je suis. Il y en a plein d’autres bien sûr…. En tant que femme nous avons le pouvoir de donner la vie et que nous soyons mère ou non, par choix ou pas, nous avons toutes cette énergie de vie en nous, qui est l’énergie de la créativité. Mais souvent, trop souvent, nous avons vécu des traumatismes: physiques, verbaux, médicaux, émotionnels, énergétiques. Comme nous avons cette idée que nous devons être fortes, nous faisons semblant que ça n’a pas d’importance, ou que ce n’est pas si grave. Et pourtant il suffit parfois d’une parole agressive pour que le corps se marque, et imprime un traumatisme. Commencent alors les blocages, les douleurs et les maladies. Pour pouvoir vraiment incarner notre puissance, notre lumière et notre capacité à nous connecter à cette énergie de vie, de créativité, nous devons aller regarder et guérir ces blessures. Regarde cette liste, et sois honnête avec toi-même : que te caches-tu à toi-même ? Que n’oses-tu pas regarder ? Qu’est-ce qui entrave le déploiement de tes ailes et de ta magie ? Besoin de soutien ? Contacte-moi. Je t’accompagne pour interroger le corps et transformer ces mémoires cellulaires. |
AuTEURJe laisse ici mes pensées, ce qui me traverse. L'écriture me permet d'accueillir et de libérer ce qui je sens en moi et autour de moi. Si dans le processus, cela peut aider autrui, c'est encore mieux :-) ArchivesCategories |
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