 La peur: comment elle peut être utile et comment changer de vibration? La peur comme toute é-motion n’a rien de négatif en soi, elle est une invitation à l’observer et choisir en conscience ce qu’on en fait. Physiologiquement la peur peut créer 3 réactions : -soit nous faire fuir -soit nous paralyser -soit nous mettre en mode attaque pour nous défendre Elle est utile quand il y a un vrai danger, elle est un moyen de survie. Si tu es au milieu de la route et qu’une voiture arrive à fond, la peur va -je l’espère haha- te faire bouger. Par contre quand des scénarios futuristes catastrophes arrivent à toi, soit par ta propre création, soit par les média, ta famille, tes amis, tes collègues, le collectif, que ce soit pour ton chemin individuel, ou le futur de l’humanité, il me paraît important de s’arrêter et de regarder les effets. Est-ce que ça me fait du bien ? Est-ce que ça me met en mouvement vers quelque chose qui est porteur, ça me donne de l’énergie ? Ou est-ce que ça me plombe et me vide mon énergie ? Chacun-e est différent. Donc c’est à toi de sentir, pour ensuite choisir. Dans les situations difficiles ou potentiellement difficiles, il y a ce sur quoi je peux avoir de l’impact, et ce que je ne peux pas contrôler. Le tout est de savoir faire la différence et de ne pas se laisser envahir par la peur sur ce que je ne contrôle pas. Nous sommes beaucoup dans des mondes qui cherchent à tout contrôler : la nature, la santé, les émotions, l’éducation, etc.. C’est toujours la même question : Est-ce que ça me sert ou me dessert ? Si tu es beaucoup dans la peur avec des moments de paralysie, de déprime, des envies de fuir dans des distractions à outrance, ou encore des crises d’angoisse, des excès d’irritation, alors je t’invite à utiliser ces clés : 1) D’abord revenir dans l’instant présent, toujours encore, le plus souvent possible… Une ou deux grandes respirations, un moment de connexion à tes 5 sens primordiaux. 2) Te poser avec ton scénario catastrophe : est-ce que c’est vrai ? est-ce que j’en suis sûr ? Y a t-il une autre possibilité ? Et tu cherches les preuves du contraire. -Dans l’individuel ce sont des choses du style : j’y arriverai jamais, je n’en suis pas capable, etc. Tu vas chercher les moments où tu t’es sublimée dans un autre domaine peut-être et sentir que tu as cela au fond de toi. Il ne reste plus qu’à le transposer. Si tu n’y arrives pas seul-e, fais-toi aider. -Dans le collectif, on entend beaucoup de choses dramatiques. On peut aller avec ça, ou faire confiance à la nature de continuer d’évoluer et de se révéler, de s’adapter comme elle l’a toujours fait. On peut aussi se faire confiance sur nos capacités quantiques. Je te donne un exemple: pendant la période Covid, j’ai accompagné des personnes qui se sont transformées radicalement, qui ont vécu une ouverture du 3ème œil phénoménal, avec des perceptions du monde invisibles alors qu’elles étaient cartésiennes à fond et n’avaient jamais eu ce genre de choses avant. Alors moi je me positionne de la manière suivante avec les "crises", c'est une occasion de se dépasser, de se sublimer. Oui j’essaie de réduire mon empreinte carbone, de bien traiter la nature du mieux possible, de créer des liens de conscience à conscience - car rappelle-toi aussi que si nous avons choisi cette expérience, la planète aussi a choisi son expérience…elle navigue comme nous. Et je choisis de croire que nous allons développer de plus en plus notre aspect quantique et énergétique, que ce soit pour l’accès à l’énergie ou pour la créativité, Nous sommes tous puissants, bien plus que ce qu’on imagine. Si tu as envie de t'imprégner d’une vision positive du futur, tu peux lire Terr 2 de Sylvain Didelot. ll y a plein de projets qui soutiennent le vivant, et plein de bonnes nouvelles; je te rappelle que nos pensées créent notre monde… tout le temps… alors on peut choisir la destruction, ou la construction. A nous de jouer!
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L'amour, l'amour... l'amour de soi: 2 outils cadeaux pour toi: -un pour faire le bilan -un pour nourrir tes besoins et guérir tes blessures et celles de de ton enfant intérieur  Echanges sur Instagram : Si tu as manqué mon live avec Cécile Borrel, tu peux regarder l'enregistrement ici. On a pris beaucoup de plaisir et on te partage des clés importantes. Deux clés pour toi ci-dessous -Faire le point: c'est la base... Où en es-tu avec l'amour de toi? Peux-tu conscientiser? Comment t'aimes-tu au niveau de ton corps, ta personnalité, tes qualités, tes défauts, tes blessures, tes ombres? Un outil que j'aime utiliser pour faire le bilan c'est la roue de la vie, que tu connais peut-être. Tu notes tous les domaines de ta vie dans une roue et tu notes ton niveau de satisfaction sur une échelle de 0 à 5, 5 étant la satisfaction totale. Ensuite tu regardes où ça pourrait être mieux et tu vas chercher le manque d'amour de toi... Car c'est toujours à ça qu'on revient, quand on creuse. Où est-ce que tu penses que tu ne mérites pas plus ou mieux, ou que tu ne vas pas y arriver, que tu n'es pas à la hauteur, pas capable, que c'est impossible, etc? Exemples: *Si je m’autorise pas à quitter une relation toxique par peur d'être seul-e, il y a un manque d’amour *Si je ne m’autorise pas à laisser mes enfants un weekend pour me ressourcer car j’en ai vraiment besoin, il y a un manque d’amour de moi. *Si je ne m’autorise pas à quitter un travail qui draine toute mon énergie et m’apporte zéro plaisir il y a un manque d’amour de soi. Derrière chaque croyance limitante il y a un manque d’amour de soi, car nous sommes énergies, sans limite, tout est possible si je vais voir où je manque d’amour. Il y a aussi la peur de l'inconnu, du vide. Parfois on reste dans quelque chose de malheureux parce qu'au moins c'est connu... Mais pourtant il y a mieux! Et tu y as droit! L'Univers est amour et souhaite te soutenir! Profites-en! 2) Nourris tes blessures et tes manques: là où tu as peur de la solitude, du vide, du manque - regarde ce qui a besoin d'être nourri: quelle couche, quel besoin, mais aussi quelle part d'ombre, quelle blessure? Cela peut aller de comment tu regardes ton corps et comment tu lui parles, à ta partie saboteuse au niveau de tes projets. Es-tu ton meilleur ami ou ton pire ennemi? T'encourages-tu? Te valides-tu? As-tu de la compassion pour toi-même? Ou attends-tu sans cesse la validation extérieure et es-tu très sensible aux critiques? Pour cela, tu peux vraiment travailler avec ton enfant intérieur... Il a toutes les réponses à tes besoins, il sait où sont les manques et peut te les montrer: donc le rassurer, l'aimer, être son propre père et sa propre mère, ou encore s'aimer comme on aimerait son chat ou son chien... Qu'est-ce que tu es prêt-e à faire pour les autres que tu ne fais pas pour toi? L'enfant intérieur se montre beaucoup en ce moment, même si tu as déjà travaillé avec lui pour avancer, je t'invite à y retourner, encore et encore, le plus souvent possible. Tu peux même lui dédier un tableau de visualisation: lui dessiner/peindre/créer une chambre avec tout ce dont il a besoin...lui parler, le câliner, lui chanter, lui demander pardon pour ce qui lui est arrivé, ou de ne pas avoir su l'écouter... Engage-toi à suivre ses demandes et suggestions. S'il a envie que tu marches pieds-nus dans l'herbe ou que tu fasses de la balançoire, joue le jeu! Fais-le! ça parait rien et en fait ça change tout... Il y a plein de manières de faire grandir l'amour de soi, si tu as besoin de soutien, prends rendez-vous avec moi! Je te souhaite une excellente semaine. A très vite Sylvie   Oui notre époque amène de supers gros challenges, tout va très vite, très très vite même, nous sommes en transition radicale, autant individuellement que collectivement, on voit plein d’ombres remonter, plein de masques qui tombent, etc. ET nous avons l’opportunité immense pour la première fois sur Terre d’utiliser ce processus d’accélération de l’énergie et de la connexion entre les dimensions pour tourner cela à notre avantage dans la matière. La conscience est la clé. La certitude est que tout est possible dans le quantique et la vibration et que nous donc avons aujourd’hui les moyens d’intégrer ça dans la matière… très rapidement. Les synchronicités sont énormes, les formes de communication télépathiques se multiplie. Alors plus que jamais : attention aux histoires que nous nous racontons, sur nous, sur le monde. Nous pouvons créer l’amour ou la haine en 1 seconde… Qu’en penses-tu ? As-tu des expériences à partager ? Nous sommes ici pour ça… tu as fait le choix de t’incarner sur Terre en ce moment, ce n’est pas pour rien… Que vas-tu faire avec cela ? Alors on commence par soi et on prend soin de tous ses aspects. On accueille ses ombres et ses difficultés et on regarde ce qu’on peut apprendre. Et surtout on s’aime… et on sème… de l’amour. Souvent nous sommes notre pire ennemi alors que nous pourrions choisir d’être notre meilleur ami... Où en es-tu avec cela? Et je te rappelle que... Si tu es coach ou thérapeute, ou entrepreneure au service du monde, rejoins mon programme « Rends Ton Business Magnétique en changeant ta Vibration » qui démarre le 26 septembre. Le prix est très très réduit car c’est l’offre de lancement pour cette année. Profites-en. Toutes les infos sont ici. Mettons notre puissance au service du monde! |
AuTEURJe laisse ici mes pensées, ce qui me traverse. L'écriture me permet d'accueillir et de libérer ce qui je sens en moi et autour de moi. Si dans le processus, cela peut aider autrui, c'est encore mieux :-) Archives
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