La libération des traumatismes

Le processus de libération des traumatismes se fait par couches successives. D'abord il est souvent enterré, caché; on ne s'en souvient pas. Puis un jour il remonte à la surface, souvent brutalement. On commence à le travailler mais il y a plein de niveaux et d'empreintes cellulaires.

Il y a 15 jours j'ai vécu une expérience extraordinaire à travers un stage de libération de la voix. Je t'en parlerai peut-être une fois en détails. Ce qui est intéressant c'est qu'une nouvelle couche d'un traumatisme que j'ai vécu quand j'avais 6 ans et demi est réapparue, l'air de rien...

L'exercice proposé était d'écrire un texte à partir d'un moment pioché "au hasard" (je ne crois pas au hasard). Le mot que j'ai reçu était "tristesse". J'avoue que j'étais un peu déstabilisée au premier abord, mais avec du recul, mes intentions pour ce stage étaient clairement de lever des blocages conscients et inconscients, et la tristesse en faisait partie.

Je te livre ici le texte qui est sorti de mon ventre:
"Qui est là?
Chagrin d'enfance?
Chagrin d'amour?
Immense mal-être dans la profondeur de mes entrailles.
Petite fille qui pleure à la mort.
Ecoute, écoute.
Qui est là?
Ouverture, attention, réparation...
Et la joie réapparaît."

Ce qui est bluffant c'est que c'est en écoutant les autres livrer leur texte que j'ai commencé à faire le lien avec ce traumatisme spécifique, et que l'émotion est montée. Au départ, j'avais juste posé des mots sans avoir conscience de ce qui faisait aussi mal à mon enfant intérieur.  

Et puis j'ai compris... encore lui... Quand j'avais 6 ans et demi, mon meilleur ami, ou  mon amoureux comme on peut en avoir un à cet âge, est mort dans un accident. Du jour au lendemain, il a disparu...

J'ai longtemps zappé ce traumatisme mais il m'a rattrapé dans toutes les thérapies que j'ai faites. Et si tu me connais un peu, tu sais que je travaille sur moi depuis longtemps, avec de multiples approches.
Bref, je te passe les détails mais ce décès a eu un impact immense sur ma vie, sur ma relation aux hommes notamment, sur la peur de l'abandon, etc.

En tout cas il y avait encore bel et bien une couche, une mémoire en moi chez mon enfant intérieur. 

Alors quand j'entends des gens s'agacer en disant - et je m'inclus dedans -  "mais j'ai déjà travaillé ça", et bien je me rappelle et je t'invite à te rappeler aussi qu'il y a toujours d'autres niveaux, car on évolue tout le temps et ces mémoires peuvent se cacher en profondeur.

On peut toujours aller plus loin dans l'amour de soi, la consolation de son enfant intérieur pour mieux avancer, s'exprimer et se transformer.

Pour moi ce processus n'est jamais terminé, je le vis, et je l'accompagne aussi. C'est à la fois déroutant et tellement beau, tellement puissant.

Le travail sur soi dure une vie (voire plusieurs...). On passe des caps, on intègre, on profite et puis un autre cap arrive. Aujourd'hui c'est de plus en plus intense, de plus en plus rapide.

Tous les messages que je canalise vont dans ce sens: s'aimer, faire grandir cette douceur, oser vivre comme on est, montrer sa vulnérabilité et en faire une force.

Donc n'hésite pas à toujours poursuivre ce magnifique chemin courageux de déblayage, de travail sur toi, c'est magique! 

Il n'y a pas de limites à ce que tu peux devenir et ton chemin peut encore changer à tout moment, de manière drastique, c'est ok, c'est génial, il n'est jamais trop tard.

Je te parlais de renaissance il y a quelques temps, il y a toujours une forte contraction avant une grande expansion, ça y est j'ai passé un cap et je me réjouis de la suite. 


Alors  et toi?
Quel  cap as-tu besoin de passer?​
De quoi a besoin ton enfant intérieur?
​​Ecoute, écoute...
Qu'entends-tu?
​

Réserve ton appel découverte pour faire le point avec moi et découvrir comment je peux t'accompagner.

Ci-dessous je te propose une vidéo pour t'aider à utiliser 7 étapes pour libérer un traumatisme
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Avec tout mon amour
Sylvie