Quand la comparaison devient un "tue-bonheur"

Hello, comment vas-tu?

Cette semaine je te propose de faire attention à la comparaison « tue-bonheur »

La comparaison a du bon si elle t’inspire, elle t’aide à te motiver à apprendre de nouvelles choses, à faire des expériences, etc. bien entendu.

Mais attention à la comparaison qui te fait sentir moins bien que…

Je remarque beaucoup cela depuis quelques années. Il y a des extrémismes dramatiques:
 
-Soit l’autre est un con fini, son opinion n’a pas de sens, on le juge à mort car on n’est pas d’accord, au lieu d’essayer de la comprendre. Ce n'est ni très intéressant, ni aidant, pour aucun des partis à mon avis. Et cela nous met dans une vibration très néfaste. Et rappelons-nous que nous sommes créateurs de nos vies et de notre monde…
 
-Soit l’autre est un héros, on le met sur un piédestal. Et là je trouve cela tout aussi dangereux.

Chacun-e de nous a des talents qui s’expriment différemment, peut-être le tien n’est pas visible aux yeux de tous et de toutes , peut-être tu ne l’as pas encore trouvé, peu importe.

Souviens-toi que tu as autant de valeur que ces gens qui t’inspirent. Et les mettre sur un piédestal ce n’est pas te rendre service. Nous sommes tous humains, avec des qualités, des défauts… Vénus ne se compare pas à la Terre... Une plante ne se compare pas à une autre. Prenons exemple :-)
 
Replacer chacun-e d’entre nous dans son humanitude me paraît primordial.
On ne sait pas vraiment ce qui se passe dans la vie des autres ; même chez les personnes les plus proches de nous, il y a plein d’aspects que nous ne connaissons pas.
Alors quand on s’imagine que l’autre est génial, que sa vie est royale, qu’il a de la chance, que tout roule pour lui… cela peut être vite déprimant si tu traverses des ouragans... et surtout je t’assure que c’est faux.

Il n’y a personne d’humain qui vit toujours au top. La roue tourne tout le temps et tout le monde traverse des challenges, peut-être pas les mêmes, mais nous vivons tous et toutes les mêmes émotions agréables et moins agréables.

Une clé pour aller de l’avant en arrêtant de se comparer c’est de continuer à faire grandir l’amour de soi. Pas pour se complaire, mais pour vraiment pouvoir propager cette énergie partout autour de nous.
Toutes les peurs, les conflits, les jeux de pouvoir viennent du fait que nous manquons d’amour de nous-mêmes, tous et toutes…

La bonne nouvelle c’est que cela peut toujours changer et continuer à grandir. Où que tu en sois sur ce chemin, quelles que soient les étapes que tu as déjà franchies, je t’invite à continuer à travailler ce thème universel.

Voici mes propositions d'exploration:
 
1)    Tu peux commencer par te féliciter d’être là où tu en es et d’amener la conscience sur cette thématique. Tu peux noter tes avancées, les changements de ces derniers mois ou dernières années, (ou dernières heures ou minutes haha)

2)    Ensuite tu peux aller creuser un peu plus. Où est-ce que ça coince dans ta vie ? A quels moments tu bloques ta capacité à recevoir le meilleur ?
 
La vie est magique, je le crois sincèrement. Elle nous amène son lot de défis initiatiques d’apprentissages, certes. Et nous ne vivons pas la même chose, nous ne partons pas tous et toutes égaux. Pourtant nous avons tous et toutes le pouvoir de transformer les choses, et la clé c’est l’amour de soi.

3) Regarde tes croyances et tes conditionnements et continue de les déconstruire.
Qu’est-ce que tu vis de beau dans la vie ? Eprouves-tu de la gratitude ?
Qu’est-ce que tu vis de difficile ? Peux-tu regarder du côté du manque d’amour de toi et avoir une prise de conscience ? Y-a-t-il un projet qui n’avance pas ? Tu ne reçois pas ce que tu veux ?
 
ex:
Si je pense que je mérite d’être maltraitée, alors ça va continuer.
Si je pense que je dois aider les gens à tout prix pour être aimée, alors ça va continuer
Si je pense que je dois me transformer pour être aimée, alors ça va continuer.
 

4) Prends le temps de poser tout ça, de méditer avec et puis tu peux utiliser cette affirmation, à dire à voix haute en conscience, c’est à dire en respirant profondément et en observant comment ça passe dans ton corps:
 "Je m’ouvre à tout recevoir de mon âme, de l’Univers et de la Terre." 
Si ça résiste tu peux dire j’apprends à, j’accepte d’apprendre à…
Copie-les, mets-les en alarme dans ton téléphone, en post-it sur le miroir de ta salle de bains. Et répète-les pour te reprogrammer petit à petit.


Fais-moi un retour par email pour me dire comment ça se passe!
Et si tu as besoin de soutien, réserve ton appel découverte gratuit avec moi pour commencer.
Belle semaine
Sylvie