Se Relier plus consciemment à la nature
et experimenter la puissance des élémentS
Ce programme est pour toi si:
-tu aimes la nature mais tu ne sais pas comment t'y relier consciemment
-tu sens le besoin de ralentir et de te reconnecter à l'essentiel
-ton mental est très agité et tu as un caractère anxieux
-tu souffres de douleurs physiques ou de maladies et tu cherches un moyen simple de soutenir ta guérison
-tu souffres de grosse fatigue, de burn-out ou dépression, ou encore déficit de l'attention ou de diabète de type 2
-tu as envie de réactiver ta capacité à t'émerveiller
-tu t'intéresses au chamanisme et au lien entre les êtres humains et les autres êtres vivants
-tu as envie de sentir les énergies de la nature et de développer ton intuition
Objectifs: expérimenter des pratiques issues des bains de forêt, de la sylvothérapie et du chamanisme dans un parc ou dans la nature, seul.e ou avec tes ami-e.s près de chez toi, en toute autonomie: balade méditative avec des exercices pratiques statiques et dynamiques pour se connecter à la nature à travers tes 5 sens; je te propose aussi bien des rituels de lâcher-prise et d’intentions, que des moments de pure contemplation; ces pratiques sont faites pour t'aider à lâcher le mental et te connecter à ton sixième sens.
Les bienfaits:
Au Japon, le Shinrin-yoku (bain de forêt) est une pratique médicale populaire reconnue. Les bienfaits de la nature sur la santé physique, mentale et émotionnelle ne sont aujourd’hui plus à prouver : réduction du niveau de stress, des symptômes de la dépression et du burn-out, des problèmes d’attention, accélération du processus de guérison pour toutes les maladies, etc. Dans les pratiques que je propose tu pourras aussi faire grandir ton intuition et te relier à ton âme et ton évolution spirituelle.
16 pratiques:
1) Introduction et explication
2) Ancrage
3) Marche sensorielle
4) Le mètre carré de bonheur
5) Laisser aller
6) Connexion Terre-Ciel
7) La fleur intérieure
8) Devinette intuitive
9) Se relier à une pierre
10) Entrer en connexion avec un arbre
11) Marcher pieds-nus
12) Les animaux comme guides
13) Allongé.e sur Gaïa
14) Se relier à l'énergie d'une fleur
15) Les éléments
16) Clôture
-tu aimes la nature mais tu ne sais pas comment t'y relier consciemment
-tu sens le besoin de ralentir et de te reconnecter à l'essentiel
-ton mental est très agité et tu as un caractère anxieux
-tu souffres de douleurs physiques ou de maladies et tu cherches un moyen simple de soutenir ta guérison
-tu souffres de grosse fatigue, de burn-out ou dépression, ou encore déficit de l'attention ou de diabète de type 2
-tu as envie de réactiver ta capacité à t'émerveiller
-tu t'intéresses au chamanisme et au lien entre les êtres humains et les autres êtres vivants
-tu as envie de sentir les énergies de la nature et de développer ton intuition
Objectifs: expérimenter des pratiques issues des bains de forêt, de la sylvothérapie et du chamanisme dans un parc ou dans la nature, seul.e ou avec tes ami-e.s près de chez toi, en toute autonomie: balade méditative avec des exercices pratiques statiques et dynamiques pour se connecter à la nature à travers tes 5 sens; je te propose aussi bien des rituels de lâcher-prise et d’intentions, que des moments de pure contemplation; ces pratiques sont faites pour t'aider à lâcher le mental et te connecter à ton sixième sens.
Les bienfaits:
Au Japon, le Shinrin-yoku (bain de forêt) est une pratique médicale populaire reconnue. Les bienfaits de la nature sur la santé physique, mentale et émotionnelle ne sont aujourd’hui plus à prouver : réduction du niveau de stress, des symptômes de la dépression et du burn-out, des problèmes d’attention, accélération du processus de guérison pour toutes les maladies, etc. Dans les pratiques que je propose tu pourras aussi faire grandir ton intuition et te relier à ton âme et ton évolution spirituelle.
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Tu recevras par email un lien avec toutes les pratiques à lire ou télécharger une fois ton paiement effectué.
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