Se relier à soi et à ses besoins: pratique audio offerte
| besoins__1_.mp3 |
Où es-tu avec tes besoins? Je te propose ici une petite réflexion:
Si tu te demandes chaque matin de quoi tu as besoin, qu’est-ce qui vient ? Demande aussi à ton corps de quoi il a besoin. Et à ton âme. Je t'invite vraiment à laisser venir la réponse (sensation physique, image, mot, émotions).
Si rien ne vient, laisse juste flotter les questions.
L’Univers te répondra plus tard.
Dans la pyramide de Maslow ci-dessous, peux-tu faire un mini-bilan du niveau de satisfaction de tes besoins ? Sur une échelle de 1 à 10 pour chaque niveau, note le niveau de satisfaction à gauche.
(10 étant le plus satisfait et 1 le moins satisfait)
Qu'est-ce que tu gardes? Qu'est-ce que tu vas changer?
Si tu as envie d'aller plus loin sur les besoins, je t'accompagne volontiers pour aller trouver les moyens de les satisfaire par toi-même.
Si tu te demandes chaque matin de quoi tu as besoin, qu’est-ce qui vient ? Demande aussi à ton corps de quoi il a besoin. Et à ton âme. Je t'invite vraiment à laisser venir la réponse (sensation physique, image, mot, émotions).
Si rien ne vient, laisse juste flotter les questions.
L’Univers te répondra plus tard.
Dans la pyramide de Maslow ci-dessous, peux-tu faire un mini-bilan du niveau de satisfaction de tes besoins ? Sur une échelle de 1 à 10 pour chaque niveau, note le niveau de satisfaction à gauche.
(10 étant le plus satisfait et 1 le moins satisfait)
Qu'est-ce que tu gardes? Qu'est-ce que tu vas changer?
Si tu as envie d'aller plus loin sur les besoins, je t'accompagne volontiers pour aller trouver les moyens de les satisfaire par toi-même.
