Cultiver l'Amour de soi et des autres et faire grandir la joie
10 pratiques à ta disposition
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Tes audios sont disponibles à la lecture ou/et au téléchargement ci-dessous. Je te recommande de les faire dans l'ordre et ensuite d'alterner en prenant celles qui t'aident le plus. Tu peux les faire autant de fois que tu en as envie. Plus tu pratiques plus ça va s'intégrer.
Mets-toi dans un lieu où tu ne seras pas dérangé.e et installe-toi confortablement. Je te suggère aussi de bien boire de l'eau après chaque pratique pour permettre la circulation des énergies et aussi de noter tes impressions, ressentis pour aller plus loin. Bonne pratique! Sylvie |
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| support_2_saccepter_et_saimer_visualisation_de_compassion.mp3 |
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| support_4__saccepter_et_saimer_enfant_interieur.mp3 |
| colere_et_ouverture_du_coeur.mp3 |
| méditation_et_soin_damour_au_coprs.m4a |
| pratiquer_et_cultiver_la_joie_2_.mp3 |
| régénération_compassion.mp3 |
| créer_de_nouvelles_relations.mp3 |
| sourire_simplementmagique.mp3 |
